jueves, 27 de diciembre de 2018

TAEKWONDO. (VIDEO Y LIBRO)


El Taekwondo es un arte marcial creado en 1955, por el Gran Maestro Choi Hong Hi, que en 1988 se convirtió en un deporte olímpico, cuando fue presentado como deporte de exhibición y finalmente en los Juegos Olímpicos de Sidney del año 2000, se realizaron las primeras competencias oficiales.

El Taekwondo se caracteriza por sus espectaculares técnicas de piernas, derivadas de antiguas artes marciales coreanas como el Taekkyon y el Subak.

La traducción de Taekwondo es: Tae (patadas), Kwon (puños y manos) y Do (Camino del perfeccionamiento, similar al Do en japonés).

Con el paso de los años, el Taekwondo se dividió en diversas Federaciones, y muchos Maestros han desarrollado el arte a su manera, pero con el Taekwondo original como base.

A continuación verás un gran video del Gran Maestro Kang Shin Chul, realizando diversas exhibiciones de Taekwondo. Además podrás descargar gratis el libro de Taekwondo escrito por su fundador, Choi Hong Hi.




Descarga gratis aquí el libro: Taekwondo, El Arte de la Defensa Personal, escrito por Choi Hong Hi, publicado en 1965, con 305 páginas.
Este es un excelente libro del fundador del Taekwondo, con cientos de fotografías que ilustran las técnicas paso a paso, así como las formas, aplicaciones, etc.
Link del Libro:
https://ouo.io/xN92kc

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lunes, 24 de diciembre de 2018

KARATE. (TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL)


El Karate, originario de Okinawa es una de las Artes Marciales que más se ha expandido a nivel mundial, Maestros como Gichin Funakoshi son responsables de la popularidad del Karate, que después de ser aceptado en Universidades japonesas, pasó a ser enseñado de forma estructurada, se agregaron los sistemas de evaluación por cinturones y diversos alumnos de estas nuevas generaciones de karatekas comenzaron a desarrollar sus propios estilos de Karate. Lo que con el paso del tiempo ayudó a popularizar más aún el Karate.

El Karate con sus múltiples variantes mantiene su esencia, sus técnicas y su filosofía original, su código de conducta, su entrenamiento tradicional, y principalmente el respeto entre sus practicantes. 

Pero una faceta muy importante del Karate así como de todas las Artes Marciales es la defensa personal, el desarrollo de técnicas que se puedan aplicar en situaciones de peligro, y que en el siguiente video conocerás paso a paso.

sábado, 22 de diciembre de 2018

DIM MAK. (VIDEO Y LIBRO)


Se conoce en muchos lugares como Dim Mak al grupo de técnicas que se aplican a determinados puntos vulnerables del cuerpo humano, capaces de dejar al adversario rápidamente fuera de combate o inclusive matarlo.

La palabra Dim Mak proviene del término mandarín Dianxue, que se traduce literalmente como "manipulación de puntos de presión".

El Arte del Dim Mak encierra conocimientos de distintas culturas, principalmente de China y Okinawa, donde Maestros de distintos Estilos investigaron el funcionamiento del cuerpo humano y sus debilidades para ser mejores en combate real. En Occidente se cree que Dim Mak es el "golpe de la muerte", una única técnica secreta capaz de matar a cualquier oponente. 

Pero esto no es cierto, como fue antes mencionado; el fin del Dim Mak no es matar, sino derrotar al enemigo lo más rápidamente posible. Esto se puede lograr en muchos casos simplemente inutilizando algún miembro o realizando presión sobre algún nervio, por ejemplo.

En el siguiente video verás técnicas de Dim Mak explicadas paso a paso, además podrás descargar totalmente gratis el libro: La Enciclopedia de Dim Mak debajo del video.





Descarga gratis aquí La Enciclopedia del Dim Mak, escrita por Erle Montaigue, con 123 páginas, publicada en 1997.
Esta excelente obra nos presenta los meridiano, puntos vulnerables del cuerpo humano, etc.; con fotografías paso a paso de las aplicaciones técnicas.
Link del Libro:
https://ouo.io/UjvKWp

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lunes, 17 de diciembre de 2018

FORMAS DE DESARMAR A TU OPONENTE. (VIDEO Y LIBRO)


Dentro de las Artes Marciales hay apartados técnicos para enfrentar a oponentes armados, pero el riesgo es aún mayor cuando el oponente tiene un arma de fuego en vez de un arma blanca. 

Se necesita mucho entrenamiento para poder enfrentar con seguridad a alguien armado, estas técnicas no son para principiantes ya que el peligro es mayor debido al arma. 

Un mínimo descuido puede ser fatal, y estas técnicas de desarme deben ser utilizadas solamente en casos extremos, cuando nuestra vida corre peligro real. En el caso de un robo, es mejor no oponer resistencia, si el dinero es lo que quiere el ladrón, lo mejor es darlo y preservar nuestra vida. 

Pero si hay peligro de recibir un disparo, si nuestra vida es amenazada, entoces hay que reaccionar, y para hacerlo con efectividad hay que entrenar mucho estas técnicas, y estar preparado mentalmente para la situación.

A continuación verás un gran video con diferentes técnicas de desarme que pueden resultarte útiles, pero realmente espero que nunca tengas que utilizarlas.
Disfruta aquí el video de diferentes formas de desarmar a tu oponente:




Descarga gratis aquí el libro: Despertando el Tigre Interior, Cómo crear el Instinto de Combate para la Defensa Personal, escrito por Scott Flint, con 142 páginas publicado en 2001.
Este es un excelente libro con información práctica, el autor con gran experiencia en el tema de la defensa personal, enseña como enfrentar situaciones de riesgo real.
Link del Libro:
https://ouo.io/fx2DT8

sábado, 15 de diciembre de 2018

TÉCNICAS DE CODOS DE KRAV MAGA.


El Krav Maga que se traduce del hebreo como "combate de contacto", es un sistema de defensa personal creado en Israel, no es un arte marcial ni un deporte, se especializa en el combate cuerpo a cuerpo y se busca anular al oponente lo más rápido posible.

Posee técnicas para enfrentar a uno o más atacantes, armados o desarmados, sin importar si se trata de armas blancas o de fuego.

El Krav Maga se desarrolló en la década del 40 por Imi Lichtenfeld que entrenó en combate cuerpo a cuerpo al ejército clandestino judío. 

En este sistema no existen las técnicas prohibidas, ya que no es un deporte y se busca siempre la efectividad máxima y en el menor tiempo posible. 

Es importante destacar que también se practica en ambientes comunes y no tanto de situaciones peligrosas como: automóviles, escaleras, aviones, etc.

A continuación verás un video técnico de Krav Maga enfocado a los golpes de codos:




Descarga gratis aquí el libro: El Krav Maga, escrito por Christophe Philippe, publicado en 2005, con 110 páginas.
Este es un excelente libro que nos presenta a paso a paso una gran cantidad de técnicas y aplicaciones con fotos de Krav Maga.
Link del Libro:
https://ouo.io/E3dAsT

jueves, 13 de diciembre de 2018

PUNTOS DE PRESIÓN. (VIDEOS)


Los puntos de presión son un apartado fundamental en la defensa personal, y desde el inicio de las Artes Marciales, con el estudio del cuerpo humano y sus fortalezas y debilidades, la localización de estos puntos y la forma de utilizarlos fue esencial para practicantes de diferentes estilos marciales.

El conocimiento de los puntos de presión era reservado para los estudiantes más avanzados, ya que se requiere una muy buena base y conocimientos anatómicos para poder atacarlos con efectividad. 

Pero, debido a la creación de nuevos sistemas enfocados especialmente en la defensa personal, estos conocimientos han pasado a ser más accesibles, ya que pueden terminar con un conflicto real en pocos segundos. 

Es importante señalar que muchos puntos aún son reservados para practicantes avanzados, ya que además de tener un alto grado de peligro, son técnicas complejas que requieren un nivel superior en la práctica del arte. 

De todas formas, hay varios puntos de presión que pueden ser estudiados y aplicados con menos tiempo de práctica, y pueden ser muy útiles en situaciones reales de peligro.
En los siguientes videos verás aplicaciones de técnicas enfocadas a puntos de presión que son simples de ejecutar.



sábado, 17 de noviembre de 2018

TAI CHI CHUAN. (TUTORIAL Y LIBRO GRATIS)


El Tai Chi Chuan, un Arte Marcial muy antiguo originario de China, es conocido por sus grandes beneficios para la salud de sus practicantes, para combatir el stress, como ejercicio físico, etc. 
Sin embargo tiene un gran arsenal técnico para el combate real, cada movimiento fue desarrollado para la defensa personal, utilizando correctamente el cuerpo y la energía interna (denominada Chi), por lo que en este excelente video tutorial del Dr. Yang Jwing-Ming, verás aplicaciones técnicas del Tai Chi Chuan en combate, en su milenaria faceta marcial:





Descarga gratis aquí el libro: Tai Chi Qigong, escrito por el Dr. Yang Jwing Ming, con 355 páginas, publicado en 2013.
Este excelente libro es un best seller, ideal para principiantes, con los movimientos básicos de Tai Chi, formas, métodos para mejorar la salud, etc.
Link del Libro:
http://mondoagram.com/4wvS

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jueves, 8 de noviembre de 2018

LOS MONJES SHAOLIN. (ENTRENAMIENTO, VIDA Y FILOSOFÍA)


A continuación podrás disfrutar un excelente documental sobre la vida, el entrenamiento y la filosofía de los Monjes Shaolin, los auténticos guerreros y guardianes del Kung Fu tradicional. 

Los Monjes Shaolin son reconocidos a nivel mundial por su entrenamiento físico extremo, y sus hazañas que parecen ser realizadas por súper humanos, en este documental conocerás parte de su entrenamiento, y cómo estos exponentes de Kung Fu han logrado mantener las antiguas tradiciones desde hace miles de años.




Conoce más sobre los Monjes Shaolin y las Artes Marciales en:
https://artesmarcialesdelmundo-oz.blogspot.com/

domingo, 21 de octubre de 2018

EL ARTE SECRETO DE LOS PUNTOS VITALES.


En el siguiente video grabado en los años 80, podrás aprender técnicas y conceptos relacionados con los puntos vitales y su utilización en las Artes Marciales, especialmente en la defensa personal.

El video fue realizado por el Maestro Rick Clark, con una gran experiencia en el tema, practando las Artes Marciales desde los 14 años, y logrando obtener el octavo Dan en Ryukyu Kempo, séptimo Dan en Ju-Jitsu, séptimo Dan en Taekwondo, quinto Dan en Kempo Chino, cuarto Dan en Judo, tercer Dan en Modern Arnis y primer Dan en Hapkido.

Disfruta el video acerca de los Puntos Vitales a continuación:



Conoce más sobre los Puntos Vitales, Kyusho, Dim Mak, etc. en:
https://artesmarcialesdelmundo-oz.blogspot.com

viernes, 12 de octubre de 2018

TUTORIAL DE WING CHUN.


El Wing Chun fue fundado al término de la Dinastía Ming, sobre su origen existen muchas historias y leyendas que han perdurado en el tiempo.
Según el Gran Maestro Yip Man, el más importante exponente del Wing Chun moderno, este Arte se originó gracias a la monja Shaolin Ng Mui, que fue una sobreviviente de la destrucción del Templo Shaolin junto a otros cuatro monjes, acusados de revolucionarios políticos.

Ng Mui era practicante de Kung Fu y siempre estaba tratando de superarse, era muy observadora y buscaba la real aplicación de las técnicas. Una leyenda cuenta que, Ng Mui observó el enfrentamiento entre una serpiente y una grulla, quedó impresionada con la forma que el ave esquivaba y atacaba a la serpiente, por esta razón decidió adoptar los movimientos de la grulla e incorporarlos a su arsenal técnico.

Como era tradicional en el Kung Fu, Yim Wing Chun enseñó el Arte a sus hijos que, en su honor lo denominaron Wing Chun, que se traduce como Hermosa Primavera. El Arte se mantenía en secreto y solamente los miembros de la familia tenían acceso a él, el primer alumno de Yim fue su marido, Leung Bok Tao.

Leung era practicante de otros Estilos de Kung Fu, pero reconocía que el Wing Chun era diferente a todo lo que había aprendido, su primer alumno fue Wong Wah Po y el Wing Chun continuó su difusión hasta llegar a Chan Wah Sun, que aceptó como último discípulo a Yip Man.
Luego, gracias a Yip Man o Ip Man y su alumno más conocido, Bruce Lee, el Wing Chun fue adquiriendo popularidad a nivel mundial.

A continuación verás un curso en línea de Wing Chun Kung Fu, con demostraciones de Formas y aplicaciones de las mismas, todo presentado de forma lenta y gradual para que sin importar el nivel del practicante se puedan apreciar los movimientos técnicos.
Disfruta del curso online de Wing Chun Kung Fu aquí:

domingo, 2 de septiembre de 2018

KYUSHO JITSU. (TUTORIAL)


A través de este completo video de casi dos horas, aprenderás una gran variedad de técnicas de Kyusho Jitsu, el arte que permite localizar y golpear efectivamente los puntos vulnerables del cuerpo humano. 

Estas técnicas son muy antiguas, se basan en el estudio de la anatomía, y se valen de la mecánica corporal para su ejecución. Son técnicas complejas, que requieren mucho entrenamiento, y la supervisión de un experto para poder ser realmente efectivo en su aplicación. 

Los videos y libros son de gran ayuda para complementar el entrenamiento, y no deben ser dejados de lado. El conocimiento se adquiere de diversas formas, la teoría es tan importante como la práctica, ya que podemos entrenar mucho y hacerlo de forma equivocada, y finalmente sufrir las consecuencias en el peor momento. 

Evidentemente el conocimiento del Kyusho es esencial para una defensa personal efectiva, y todas las Artes Marciales tienen un apartado en sus técnicas, que buscan dejar fuera de combate al oponente lo antes posible. 

Este video será de gran ayuda para tu entrenamiento, pero deberás practicar con sumo cuidado y ser totalmente responsable por el uso de estas técnicas, que pueden ser letales y deberán ser usadas solamente en un caso extremo.

viernes, 20 de abril de 2018

AIKIDO. (VIDEOS)


Disfruta estos interesantes videos de Aikido, el arte marcial japonés fundado por el Gran Maestro Morihei Ueshiba (1883-1969), que creó este arte marcial que se traduce como El Camino de la energía y la armonía.

La característica fundamental del Aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo, en lugar de destruirlo o humillarlo.

Conoce más sobre el Aikido y otras Artes Marciales en:
artesmarcialesdelmundo-oz.blogspot.com







jueves, 29 de marzo de 2018

NINJUTSU. (VIDEOS)


El Ninjutsu es sin dudas una de las Artes Marciales más reconocidas a nivel mundial, originaria de Japón, es un arte muy completo que se ha popularizado con los años principalmente a través de las películas de ninjas en los años 80 y 90.

Estos guerreros considerados en el Japón antiguo como verdaderos demonios, eran capaces de llevar a cabo las misiones más difíciles y eran expertos en el arte de la invisibilidad, además de asesinos altamente entrenados.

A través de los siguientes videos verás al máximo exponente de este arte en la actualidad, al Gran Maestro Masaaki Hatsumi enseñando técnicas de este arte:







martes, 27 de marzo de 2018

BILL "SUPERFOOT" WALLACE. (TUTORIAL)


A través del siguiente video, aprenderás diversos ejercicios y técnicas para mejorar tus patadas, demostradas por el experto en flexibilidad y campeón de Kickboxing, Bill "Superfoot" Wallace.
Bill Wallace posee un record de 23 peleas ganadas, con 13 knockouts y jamás fue derrotado. 

Además de ser campeón de Kickboxing, Bill entrenó Karate Shorin Ryu, Taekwondo, Boxeo, Judo y Wrestling. Después de lesionarse entrenando Judo, comenzó a desarrollar su flexibilidad, haciendo énfasis en su pierna izquierda, con la que logró sus mejores knockouts.

Disfruta este gran video de Bill "Superfoot" Wallace, y conoce su método de entrenamiento:

sábado, 24 de marzo de 2018

WING CHUN. (VIDEOS)


A continuación podrás ver diversos videos del Arte del Wing Chun, creado en China por la monja Shaolin Ng Mui, que desarrolló este completo arte, con una gran variedad de técnicas con y sin armas.

El Wing Chun, también posee formas tradicionales, además de su característico entrenamiento en el "muñeco de madera", que es excelente para el perfeccionamiento de las técnicas.
Dentro de sus formas más famosas están: Siu Nim Tao, Biu Tze, Chum Kiu, etc.; que son características de este arte marcial. 

El Wing Chun, se popularizó con practicantes famosos como Ip Man que fue el maestro de Bruce Lee, luego Ip Chun continuó con su legado. Además con el paso de los años, este arte marcial se ha expandido y otros maestros como William Cheung y Leung Ting, entre otros lo han convertido en un arte de los más practicados a nivel mundial, pero quizás su máximo difusor de forma indirecta sea el propio Bruce Lee, que desarrolló su Jeet Kune Do con las bases del Wing Chun.

Disfruta estos videos de Wing Chun:









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