sábado, 15 de diciembre de 2018

TÉCNICAS DE CODOS DE KRAV MAGA.


El Krav Maga que se traduce del hebreo como "combate de contacto", es un sistema de defensa personal creado en Israel, no es un arte marcial ni un deporte, se especializa en el combate cuerpo a cuerpo y se busca anular al oponente lo más rápido posible.

Posee técnicas para enfrentar a uno o más atacantes, armados o desarmados, sin importar si se trata de armas blancas o de fuego.

El Krav Maga se desarrolló en la década del 40 por Imi Lichtenfeld que entrenó en combate cuerpo a cuerpo al ejército clandestino judío. 

En este sistema no existen las técnicas prohibidas, ya que no es un deporte y se busca siempre la efectividad máxima y en el menor tiempo posible. 

Es importante destacar que también se practica en ambientes comunes y no tanto de situaciones peligrosas como: automóviles, escaleras, aviones, etc.

A continuación verás un video técnico de Krav Maga enfocado a los golpes de codos:




Descarga gratis aquí el libro: El Krav Maga, escrito por Christophe Philippe, publicado en 2005, con 110 páginas.
Este es un excelente libro que nos presenta a paso a paso una gran cantidad de técnicas y aplicaciones con fotos de Krav Maga.
Link del Libro:
https://ouo.io/E3dAsT

jueves, 13 de diciembre de 2018

PUNTOS DE PRESIÓN. (VIDEOS)


Los puntos de presión son un apartado fundamental en la defensa personal, y desde el inicio de las Artes Marciales, con el estudio del cuerpo humano y sus fortalezas y debilidades, la localización de estos puntos y la forma de utilizarlos fue esencial para practicantes de diferentes estilos marciales.

El conocimiento de los puntos de presión era reservado para los estudiantes más avanzados, ya que se requiere una muy buena base y conocimientos anatómicos para poder atacarlos con efectividad. 

Pero, debido a la creación de nuevos sistemas enfocados especialmente en la defensa personal, estos conocimientos han pasado a ser más accesibles, ya que pueden terminar con un conflicto real en pocos segundos. 

Es importante señalar que muchos puntos aún son reservados para practicantes avanzados, ya que además de tener un alto grado de peligro, son técnicas complejas que requieren un nivel superior en la práctica del arte. 

De todas formas, hay varios puntos de presión que pueden ser estudiados y aplicados con menos tiempo de práctica, y pueden ser muy útiles en situaciones reales de peligro.
En los siguientes videos verás aplicaciones de técnicas enfocadas a puntos de presión que son simples de ejecutar.



sábado, 17 de noviembre de 2018

TAI CHI CHUAN. (TUTORIAL Y LIBRO GRATIS)


El Tai Chi Chuan, un Arte Marcial muy antiguo originario de China, es conocido por sus grandes beneficios para la salud de sus practicantes, para combatir el stress, como ejercicio físico, etc. 
Sin embargo tiene un gran arsenal técnico para el combate real, cada movimiento fue desarrollado para la defensa personal, utilizando correctamente el cuerpo y la energía interna (denominada Chi), por lo que en este excelente video tutorial del Dr. Yang Jwing-Ming, verás aplicaciones técnicas del Tai Chi Chuan en combate, en su milenaria faceta marcial:





Descarga gratis aquí el libro: Tai Chi Qigong, escrito por el Dr. Yang Jwing Ming, con 355 páginas, publicado en 2013.
Este excelente libro es un best seller, ideal para principiantes, con los movimientos básicos de Tai Chi, formas, métodos para mejorar la salud, etc.
Link del Libro:
http://mondoagram.com/4wvS

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jueves, 8 de noviembre de 2018

LOS MONJES SHAOLIN. (ENTRENAMIENTO, VIDA Y FILOSOFÍA)


A continuación podrás disfrutar un excelente documental sobre la vida, el entrenamiento y la filosofía de los Monjes Shaolin, los auténticos guerreros y guardianes del Kung Fu tradicional. 

Los Monjes Shaolin son reconocidos a nivel mundial por su entrenamiento físico extremo, y sus hazañas que parecen ser realizadas por súper humanos, en este documental conocerás parte de su entrenamiento, y cómo estos exponentes de Kung Fu han logrado mantener las antiguas tradiciones desde hace miles de años.




Conoce más sobre los Monjes Shaolin y las Artes Marciales en:
https://artesmarcialesdelmundo-oz.blogspot.com/

domingo, 21 de octubre de 2018

EL ARTE SECRETO DE LOS PUNTOS VITALES.


En el siguiente video grabado en los años 80, podrás aprender técnicas y conceptos relacionados con los puntos vitales y su utilización en las Artes Marciales, especialmente en la defensa personal.

El video fue realizado por el Maestro Rick Clark, con una gran experiencia en el tema, practando las Artes Marciales desde los 14 años, y logrando obtener el octavo Dan en Ryukyu Kempo, séptimo Dan en Ju-Jitsu, séptimo Dan en Taekwondo, quinto Dan en Kempo Chino, cuarto Dan en Judo, tercer Dan en Modern Arnis y primer Dan en Hapkido.

Disfruta el video acerca de los Puntos Vitales a continuación:



Conoce más sobre los Puntos Vitales, Kyusho, Dim Mak, etc. en:
https://artesmarcialesdelmundo-oz.blogspot.com

viernes, 12 de octubre de 2018

TUTORIAL DE WING CHUN.


El Wing Chun fue fundado al término de la Dinastía Ming, sobre su origen existen muchas historias y leyendas que han perdurado en el tiempo.
Según el Gran Maestro Yip Man, el más importante exponente del Wing Chun moderno, este Arte se originó gracias a la monja Shaolin Ng Mui, que fue una sobreviviente de la destrucción del Templo Shaolin junto a otros cuatro monjes, acusados de revolucionarios políticos.

Ng Mui era practicante de Kung Fu y siempre estaba tratando de superarse, era muy observadora y buscaba la real aplicación de las técnicas. Una leyenda cuenta que, Ng Mui observó el enfrentamiento entre una serpiente y una grulla, quedó impresionada con la forma que el ave esquivaba y atacaba a la serpiente, por esta razón decidió adoptar los movimientos de la grulla e incorporarlos a su arsenal técnico.

Como era tradicional en el Kung Fu, Yim Wing Chun enseñó el Arte a sus hijos que, en su honor lo denominaron Wing Chun, que se traduce como Hermosa Primavera. El Arte se mantenía en secreto y solamente los miembros de la familia tenían acceso a él, el primer alumno de Yim fue su marido, Leung Bok Tao.

Leung era practicante de otros Estilos de Kung Fu, pero reconocía que el Wing Chun era diferente a todo lo que había aprendido, su primer alumno fue Wong Wah Po y el Wing Chun continuó su difusión hasta llegar a Chan Wah Sun, que aceptó como último discípulo a Yip Man.
Luego, gracias a Yip Man o Ip Man y su alumno más conocido, Bruce Lee, el Wing Chun fue adquiriendo popularidad a nivel mundial.

A continuación verás un curso en línea de Wing Chun Kung Fu, con demostraciones de Formas y aplicaciones de las mismas, todo presentado de forma lenta y gradual para que sin importar el nivel del practicante se puedan apreciar los movimientos técnicos.
Disfruta del curso online de Wing Chun Kung Fu aquí:

domingo, 2 de septiembre de 2018

KYUSHO JITSU. (TUTORIAL)


A través de este completo video de casi dos horas, aprenderás una gran variedad de técnicas de Kyusho Jitsu, el arte que permite localizar y golpear efectivamente los puntos vulnerables del cuerpo humano. 

Estas técnicas son muy antiguas, se basan en el estudio de la anatomía, y se valen de la mecánica corporal para su ejecución. Son técnicas complejas, que requieren mucho entrenamiento, y la supervisión de un experto para poder ser realmente efectivo en su aplicación. 

Los videos y libros son de gran ayuda para complementar el entrenamiento, y no deben ser dejados de lado. El conocimiento se adquiere de diversas formas, la teoría es tan importante como la práctica, ya que podemos entrenar mucho y hacerlo de forma equivocada, y finalmente sufrir las consecuencias en el peor momento. 

Evidentemente el conocimiento del Kyusho es esencial para una defensa personal efectiva, y todas las Artes Marciales tienen un apartado en sus técnicas, que buscan dejar fuera de combate al oponente lo antes posible. 

Este video será de gran ayuda para tu entrenamiento, pero deberás practicar con sumo cuidado y ser totalmente responsable por el uso de estas técnicas, que pueden ser letales y deberán ser usadas solamente en un caso extremo.

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